Oblíbené kurzy v České Třebové  pod názvem JÍDLO JAKO LÉK, NEBO TAKY JED nabízí řadu možností jak jídelníček zpestřit, umět si poradit při sestavě jídelníčku, který podporuje vitalitu, metabolismus i naše myšlení.  NOVINKA -  KURZY VAŘENÍ - při kurzech sleva na nákup zboží -10 %  Místo konání - SELSKÁ JIZBA - Studio Táňa Víta Nejedlého 1199   Česká Třebová. 

Přihlášky :  https://www.studiotana.cz/kurzy , nebo na telefonu 776 793 552

19.3. 2020 - Živiny ovlivňují všechny pochody v organismu, včetně zánětlivých procesů,  krevního tlaku, cholesterolu, hormonů, enzymů, srdeční činnosti, činnosti střev, nervů, imunity, stavu pokožky, diabetu typu II i nadváhy .Jak nakupovat  vhodné potraviny a jak se orientovat  v etiketách je základ zacházení s živinami. Dlouhodobě správná výživa tělu prospívá po všech zdraví prospěšných stránkách a vede k optimálnímu zdraví a obranyschopnosti organismu. 

26.3. 2020 - Kurz vaření - moučníky bez cukru a mouky

 2.4. 2020 - Kurz vaření - triky v kuchyni pro vaření hlavních jídel a příloh se sníženým množstvím sacharidů. Užijeme si přípravu slavnostní večeře o několika chodech i skvělé nízkosacharidové víno 

Efektivní hubnutí  je cesta životního stylu, která je stabilní a dlouhodobá, proto musí být příjemná. Efektivně se stravovat, spát, užívat si zaslouženého odpočinku i fyzické aktivity předchází diabetu, vysokému tlaku a mnoha dalším zdravotním potížím.  Kurzy jsou vhodné jak pro hubnutí, tak  pro udržení váhy a předcházení jojo efektu po jiných dietách. Těším se na vás ! Táňa