Psyllium je vláknina a vláknina ve stravě je základem pro 1) optimální váhu 2) snížení chladiny cholesterolu v krvi 3) správné vyprazdňování 4) odvádění toxinů z těla 5) působí proti rakovině 6) udržuje v normě hladinu krevního cukru 7) neobsahuje lepek 8) normalizuje krevní tlak

Další bonusy

9) nemusí se dlouze provářet 10) pro jeho neutrální chuť jej můžeme použít do sladkých i slaných pokrmů, 11) jeho cena je mnohonásobně nižší než léčiva, potravinové doplňky a drahé diety 12) psyllium je obal jitrocele indického, tedy je to čistě  přírodní prdukt 13) není vysoce průmyslově zpracovávané 14) neobsahuje konzervanty

Na co si dát pozor při vaření?

S psylliem se vaří jinak než s moukou. Je to rozpustná vláknina a jeho vlastnosti s moukou nemají nic společného. Experimenty v kuchyni mohou vést k tomu, že vám jídlo hodně zhoustne, nebo je z guláše pudink. Recepty které pro vás vymýšlím jsou osvědčené a propracované tak, aby jste experimentovat nemuseli. To ovšem neznamená, že jsem si sama nepochodidila v nezdaru při doladění receptu. Například při vymýšlení odpalovaného těsta to byl běh na dlouhou trať a několik dávek přišlo v niveč, tedy nezoufejte když se něco nezdaří, nebo se přihlaste k odběru receptů zde na stránkách, kde je řada receptů bez mouky, dietních pokrmů, receptů s psylliem... prostě kuchyň ZDRAVÉHO DOMOVA.  Recepty s psylliem ke stažení naleznete i na mé fb skupině Vaříme s psylliem a stránkách Dr.Popova  

Na co si dát pozor při pravidelném příjmu jakékoli vlákniny

Důležitá je jednak kvalita vlákniny a zvýšený pitný režim, aby vláknina mohla dostatečně zvětšovat svůj objem. Nekonzumujte vlákninu bezprostředně po užití léků, mohla by snížit jejich účinnost.

Proč používám výhradně psyllium Dr.Popova?

Přesvědčil mě můj vlastní pokus, který jsem zaznamenala ZDE VIDEO

Kde zakoupit kvalitní psyllium Dr.Popova ?

Zakoupíte jej prakticky v každé lékárně,ale doporučuji rovnou stránky Dr.Popova, kde naleznete obrovský výběr jak velikostí, tak druhů psyllia podle vašich potřeb. www.drpopov.cz