brokolice v syrovem testicku

200 g brokolice povařím ve vroucí osolené vodě asi na minutu. Scedím, nechám oschnout a v hustém těstíčku z jedné odměrky KetoMix sýrové omelety  namáčím.  Na plechu s pečícím papírem vložím do trouby asi na deset minut. Další zelenina jako obloha, nebo okurkový salát slazený přírodním sladidlem je vhodný doplněk k hlavnímu jídlu F1